ਪਰਮਾਕਲਚਰ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਇੱਕ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਪਹੁੰਚ ਹੈ ਜੋ ਟਿਕਾਊ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕ ਈਕੋਸਿਸਟਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਾਗਬਾਨੀ ਅਤੇ ਲੈਂਡਸਕੇਪਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਪੁਨਰਜਨਮ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। ਪਰਮਾਕਲਚਰ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ, ਵਿਅਕਤੀ ਲਚਕੀਲੇ ਲੈਂਡਸਕੇਪ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੁੰਦਰ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਜੈਵ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਅਤੇ ਮਿੱਟੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿਆਪਕ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਪਰਮਾਕਲਚਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਾਂਗੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਸਥਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਪੰਨ, ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪਰਮਾਕਲਚਰ ਦਾ ਸਾਰ
ਇਸਦੇ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਪਰਮਾਕਲਚਰ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਲੈ ਕੇ ਪੁਨਰਜਨਮ ਲੈਂਡਸਕੇਪਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਰਮਾਕਲਚਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਲੈਂਡਸਕੇਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤੱਤਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੌਦਿਆਂ, ਜਾਨਵਰਾਂ, ਬਣਤਰਾਂ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਅਤੇ ਇਕਸੁਰਤਾ ਵਾਲੇ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪਰਮਾਕਲਚਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸਿਧਾਂਤ
ਪਰਮਾਕਲਚਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੁਆਰਾ ਸੇਧਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲਚਕਦਾਰ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕ ਲੈਂਡਸਕੇਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਢਾਂਚਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਨਿਰੀਖਣ ਅਤੇ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਰੀਖਣ ਅਤੇ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਲੈਂਡਸਕੇਪ ਦੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ।
- ਸਵੈ-ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਫੀਡਬੈਕ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ: ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੋਂ ਫੀਡਬੈਕ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ।
- ਪੈਟਰਨਾਂ ਤੋਂ ਵੇਰਵਿਆਂ ਤੱਕ ਡਿਜ਼ਾਈਨਿੰਗ: ਲੈਂਡਸਕੇਪ ਦੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤੀ ਪੈਟਰਨਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਮਹੱਤਵ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ।
- ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਨਾ: ਸਮੁੱਚੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਲੈਂਡਸਕੇਪ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਬਣਾਉਣਾ।
- ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੱਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ: ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਸ਼ੀਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਜੋ ਟਿਕਾਊ ਅਤੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ।
- ਨਵਿਆਉਣਯੋਗ ਸਰੋਤਾਂ ਅਤੇ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ: ਨਵਿਆਉਣਯੋਗ ਸਰੋਤਾਂ ਅਤੇ ਈਕੋਸਿਸਟਮ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੁਨਰ-ਜਨਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੈਂਡਸਕੇਪ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ।
- ਕੋਈ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ: ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਜੋ ਈਕੋਸਿਸਟਮ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਲਈ ਡਿਜ਼ਾਈਨਿੰਗ: ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਲੈਂਡਸਕੇਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਿਭਿੰਨ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਕਰਨਾ।
- ਕਿਨਾਰੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ: ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੰਬੰਧੀ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾਉਣਾ ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਿਵਾਸ ਸਥਾਨਾਂ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਉਤਰਾਧਿਕਾਰ ਤੋਂ ਸਿਰਜਣਾ: ਪਰਿਪੱਕ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੰਬੰਧੀ ਉਤਰਾਧਿਕਾਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਨਮੂਨਿਆਂ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ।
ਬਾਗਬਾਨੀ ਅਤੇ ਲੈਂਡਸਕੇਪਿੰਗ ਵਿੱਚ ਪਰਮਾਕਲਚਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਪਰਮਾਕਲਚਰ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਾਗਬਾਨੀ ਅਤੇ ਲੈਂਡਸਕੇਪਿੰਗ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਵਧੀਆਂ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਬਾਹਰੀ ਥਾਂਵਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਜਾ ਸਕਣ। ਇਹਨਾਂ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ, ਵਿਅਕਤੀ ਰਵਾਇਤੀ ਲਾਅਨ, ਬਗੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਲੈਂਡਸਕੇਪਾਂ ਨੂੰ ਪੁਨਰ-ਉਤਪਾਦਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜੈਵ ਵਿਭਿੰਨਤਾ, ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦਨ, ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਰੀਜਨਰੇਟਿਵ ਬਾਗਬਾਨੀ:
ਬਾਗਬਾਨੀ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨਾਂ ਲਈ, ਪਰਮਾਕਲਚਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਪੁਨਰ-ਉਤਪਾਦਕ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕ ਬਗੀਚੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਥੀ ਲਾਉਣਾ, ਪੌਲੀਕਲਚਰ ਅਤੇ ਮਲਚਿੰਗ ਵਰਗੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਕੇ, ਬਾਗਬਾਨ ਖਾਦਾਂ ਅਤੇ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਵਰਗੇ ਬਾਹਰੀ ਨਿਵੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਦੀਵੀ ਫਸਲਾਂ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਜੰਗਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਪੂਰੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੀ ਉਪਜ ਦਾ ਇੱਕ ਟਿਕਾਊ ਸਰੋਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਗਬਾਨੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਸਟੇਨੇਬਲ ਲੈਂਡਸਕੇਪਿੰਗ:
ਲੈਂਡਸਕੇਪਿੰਗ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ, ਪਰਮਾਕਲਚਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਟਿਕਾਊ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਬਾਹਰੀ ਸਥਾਨਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦੇਸੀ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਨਾ, ਕੁਦਰਤੀ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਜੰਗਲੀ ਜੀਵਾਂ ਲਈ ਨਿਵਾਸ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਪਰਮਾਕਲਚਰ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਲੈਂਡਸਕੇਪਿੰਗ ਲਈ ਕੇਂਦਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਥਾਨਕ ਜੈਵ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਬਲਕਿ ਸੁਹਜ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਲੈਂਡਸਕੇਪਿੰਗ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੀਂਹ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਟਾਈ ਅਤੇ ਸਵਲੇਜ਼, ਲੈਂਡਸਕੇਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੁਸ਼ਲ ਪਾਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਸੰਭਾਲ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਲਚਕਦਾਰ ਈਕੋਸਿਸਟਮ ਬਣਾਉਣਾ
ਬਾਗਬਾਨੀ ਅਤੇ ਲੈਂਡਸਕੇਪਿੰਗ ਵਿੱਚ ਪਰਮਾਕਲਚਰ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ, ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਕੋਲ ਲਚਕੀਲੇ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰ ਈਕੋਸਿਸਟਮ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਈਕੋਸਿਸਟਮ ਭੋਜਨ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਪੈਦਾਵਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਵਿਭਿੰਨ ਬਨਸਪਤੀ ਅਤੇ ਜੀਵ-ਜੰਤੂਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਰਮਾਕਲਚਰ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕਸੁਰਤਾ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਮੀਨ ਨਾਲ ਡੂੰਘੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਿੱਟਾ
ਪਰਮਾਕਲਚਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਟਿਕਾਊ, ਲਾਭਕਾਰੀ, ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਲੈਂਡਸਕੇਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰਮਾਕਲਚਰ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਅਤੇ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ, ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਹਰੀ ਥਾਂਵਾਂ ਨੂੰ ਪੁਨਰ-ਉਤਪਤੀ ਈਕੋਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜੈਵ ਵਿਭਿੰਨਤਾ, ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦਨ, ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬਾਗਬਾਨੀ ਅਤੇ ਲੈਂਡਸਕੇਪਿੰਗ ਵਿੱਚ ਪਰਮਾਕਲਚਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੁਆਰਾ, ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਜੀਵੰਤ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਗ੍ਰਹਿ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।